A fűzőket heteken vagy hónapokon keresztül napi 8-10 órán át kell viselni ahhoz, hogy eredményt érjenek el, és általában diétát és testmozgást igényelnek a test formálásához. Sok híresség támogatta a homokóra alak eléréséhez a fűző használatát, ami egyeseket arra késztet, hogy azt higgyék, a deréktréning segítségével viszonylag rövid idő alatt elérhetik a kívánt görbéket.
Mindenesetre nincs tudományos bizonyíték arra az állításra, hogy a fűző segíthet a hasi zsír csökkentésében , és a hosszú ideig tartó viselése gyakran sokkal többet árthat, mint használ.
Mi az a deréktréning
A derékedzés több évszázados múltra tekint vissza. Kezdetben a fűzőket nem a derékvonal csökkentésére, hanem a test hengeresebbé tételére és a mellvonal ellapítására használták. A fűző viseléséről azonban úgy gondolták, hogy kisebb derekat eredményez. Az
Erzsébet-korszakban a fűzők egyre népszerűbbé váltak, és státuszszimbólumnak tekintették őket, és számos módosítást végeztek rajtuk, például csontozott fülekkel, hogy alátámasszák viselőjük hátát.
Ma a fűzők különböző fajtái kaphatók a piacon, és néhányat edzés közben is lehet használni . Ezek különböző szövetkeverékekből, merevítőkből ( műanyag vagy acél) és rögzítésekből állhatnak. Az acél fűzők általában azért ajánlottak, mert tartósabbak és ellenállóbbak, mint a műanyag fűzők.
A fűző viselésének 6 egészségügyi kockázata
- Dehidratáció: A fűzők növelik a test belső hőmérsékletét és túlzott izzadást okoznak, ami észrevétlenül maradhat és kiszáradáshoz vezethet .
- Hátfájás: A fűző tartós használata csökkenti a has- és hátizmok mozgását és aktivitását, gyengítve azokat. Normális esetben, amikor ülsz, a hát- és hasizmok segítenek fenntartani a testtartást. Amikor azonban fűzőt viselsz, a tartásodat a fűző támogatja, csökkentve ezzel az izmok igénybevételét. Ez végül izomsorvadáshoz vezethet.
-
Szervkárosodás: A derékfűző összenyomja a hasat, ami miatt a felső szervek felfelé, az alsó szervek pedig lefelé mozognak. A belső szervekre nehezedő nyomás megváltozása miatt Ön kevésbé tolerálhat bizonyos ételeket, különösen a zsíros ételeket. Egyesek úgy vélik, hogy a fűzők nem engedik a gyomrot kitágulni, ami savas refluxot okoz, és megzavarja a gyomor megfelelő működését. A megnövekedett hasi nyomás székrekedést is okozhat. A
fűzők maradandó károsodást okozhatnak a szervekben, rendellenesen megváltoztathatják a sziluettet és akár bordatörést is okozhatnak. -
Légzési nehézség: A fűzők megnehezíthetik a mély légzést, mivel összenyomják a hasat és a rekeszizmot (a légzést segítő izom), és korlátozzák a bordakosár mozgását. Ha a tüdő nem tud teljesen kitágulni és elegendő oxigént belélegezni, ez ájuláshoz, csökkent energiához, kellemetlen érzéshez, folyadékgyülemhez a tüdőben és gyulladáshoz vezethet. A
fűző folyamatos viselése a mély légzéstől függő nyirokáramlást is csökkentheti, ami viszont csökkenti a salakanyagok és méreganyagok eltávolítását a szervezetből. - Bőrkárosodás: A szűk derékfűző viselése és a derékfűző hosszú ideig történő használata irritációt, kellemetlenséget, a bőr becsípődését és akár idegkárosodást is okozhat. Ez a derék körüli korlátozás és szorítás gyakran okoz kidörzsölődést, és negatívan befolyásolja a bőr általános egészségét.
- Kockázat a szülés utáni nőknél: A frissen szült anyák számára a fűzőt gyakran a súlycsökkentés és a has karcsúsítás eszközének tekintik. A fűzők használata azonban súlyos szövődményekhez vezethet, mint például méhprolapsus (amikor a méh kimozdul a helyéről és lefelé a szülőcsatornába vagy a hüvelyből), mivel növelik a hasban lévő nyomást és fokozzák a medencefenékre nehezedő, lefelé irányuló nyomást.