Hát nem imádod a klasszikus acél fűzőt? Nem véletlenül használják (és mutogatják) a nők évszázadok óta ezeket az alakformáló ruhadarabokat. Napjainkban egy kiváló minőségű fűzőt használhatsz a szexi vintage megjelenés eléréséhez felsőruházatként, vagy használhatod a fűzőt egy folyamatos edzésprogram részeként, a ruháid fölé vagy alá rejtve.
Sok kérdést kapunk a deréktréninggel, a fogasokkal és a fűzőkkel kapcsolatban. Ezt az útmutatót úgy terveztük, hogy átfogó áttekintést adjunk a fűző használatáról a deréktápláló program részeként, valamint általában a fűzős edzés előnyeiről.
Mi a fűzőtréning?
A fűzőtréning a deréktréning egyik formája, és a két kifejezést gyakran szinonimaként használják. Talán hallottál már a deréktréningről, amelyet olyan hírességek tettek népszerűvé, mint például a Kardashianok. Egyszerűen fogalmazva, a deréktornánál napi 8-12 órán keresztül fűzőt vagy más deréktájékot feszítő ruhadarabot kell viselni egy egészséges életmód részeként, amely magában foglalja a rendszeres testmozgást és a tápláló étrendet. A cél az, aminek hangzik: a derék „edzése” és karcsúsítása.
Az a trend, amiről Kardashianék előszeretettel beszélnek az Instagramon, általában a latex deréktornászokra, vagyis akasztókra utal. Ezzel szemben a fűzőtréning – más néven corsing – gyakran acél fűzőre utal, nem pedig cincherre. Bár a folyamat lényegében ugyanaz, sok nő jobban kedveli a fűző előnyeit.
Relating: A fűző története
Különbségek a fűző és a deréköv között
Noha a végcél gyakorlatilag ugyanaz (drámai haskarcsúsítás), a latex derékfűzők és a acél fűzők között:
Konstrukció
Amint a neve is mutatja, az acélvázas fűzőt könnyű, de erős vázzal erősítik meg. A fűző alatti rész biztosítja a kompressziót és a has alátámasztását. A fűzőt a ruhadarab hátulján található fűzővel húzzák meg. Az
anyag többi része általában puha és sima: kívülről gyakran szatén vagy szatén poliészter, míg a bélés általában pamut.
A fűzők leggyakrabban latexből készülnek, amely biztosítja a hatékony derékgyakorlathoz szükséges kompressziót. A leggyakoribb stílusban a ruhadarab elején horoggal és szemmel záródó záródást használnak.
Kibírhatóság
A fémkeretes fűzőt – mivel acélból készül – úgy tervezték, hogy tartós legyen. A ruhadarab tömörítése általában nem gyengül az idő múlásával. És mivel fűzővel feszül, a fűzőt jelentősen lehet csökkenteni. A
derék körül potenciálisan több centimétert is veszíthet, és még mindig belefér ugyanabba a fűzőbe, amelyet egyszerűen csak a fűzővel húznak meg.
Ezzel szemben a latexfűző, bár nagyon erős, néhány hónapos napi használat után előbb-utóbb veszít rugalmasságából és nyomóerejéből. Ne felejtsük el, hogy a latexfűzőket gyakran két vagy három sor horoggal és szemmel rögzítik, így a ruhadarabot méretcsökkenéskor meg lehet húzni. De ha természetes módon veszít néhány centit a derekából, akkor valószínűleg szükség lesz rá
Hogyan működik?
Amellett, hogy viselés közben formálja az alakodat, a fűző határozott összenyomása serkenti a tested izzadását és a termikus aktivitást. Az egészséges életmód kiegészítéseként a fűző segíthet karcsúsítani a derekát, bizonyos értelemben „formálja” a derekát.
Nagyon meggyőzött. Hogyan válasszon fűzőt?
Íme, mit érdemes figyelembe venni vásárláskor:
Méret
A fűzők méretezése elsőre kissé bonyolultnak tűnhet, de könnyen érthető, ha tudod, hogyan kell mérni. Először is pontosan meg kell mérned a derékméretedet. Egy szövetből vagy vinilből készült mérőszalagot használva és vízszintesen tartva mérje meg a derekának legszűkebb pontját. Ez körülbelül 5 cm-rel a köldököd felett van, ahol a derekad természetes módon görbül, amikor oldalra hajolsz. Ügyelj arra, hogy a mérőszalag ne legyen túl szoros; egy ujjadat be kell tudnod dugni alatta.
A derékméreted meghatározása után vonj le 10-15 cm-t, hogy páros számot kapj (ha a derékméreted 30-30 cm, akkor 26-os méretre van szükséged). Ha két méret között vagy, menj feljebb, ne lejjebb.
A felsőtested hosszától függően a fűző hosszának variálását is fontolóra veheted. Egyeseket rövidebb nőknek terveztek, míg mások nagyobb fedést nyújtanak. Ha rövid a felsőtested (ebben az esetben valószínűleg általában véve is alacsony vagy), választhatsz egy olyan opciót, mint a Bonitaz Brocade Design Underbust Corset. Használd ezt a méretmutatót, hogy kitaláld, hol van a törzsed hossza.
Stílus
Itt kezdődik a móka. Vedd figyelembe, hogy a fűzővel való hatékony edzéshez mell alatti stílusra van szükséged. Válaszd a színek, anyagok és nyomatok variációi alapján. Egyes fűzők felsőruházatként funkcionálnak. Egyes fűzők szabása kissé eltérő; a mellkast jobban alátámasztó fűzők jobb mellkasi tartást biztosíthatnak.
Kapcsolódó: 5 tipp első vásárlóknak
Mit kell tennem, ha megérkezett a fűzőm?
Nincs is jobb, mint egy vadonatúj fűző, szépen feltekerve a csomagolásában. Óvatosan tekerd ki úgy, hogy a fűzők felfelé nézzenek.
Mielőtt bármi mást tennél, próbáld fel, és győződj meg róla, hogy jól áll. Javasoljuk, hogy használj tükröt, vagy kérd meg egy barátodat, hogy segítsen.
-Feszítsd szét a fűzőket, lazítsd meg az X-eket a közepétől.
-Feszítsd lazán, és akaszd be elöl a kapcsokat; a kapcsoknak a jobb oldaladon kell lenniük.
-Ne húzd meg a horgokat; ha túl szoros, lazítsd meg még egy kicsit a fűzőt.
-Amint a fűző a helyén van, elkezdheted a hátulját meghúzni. Húzza meg a fűzőt a tetejétől kezdve a közepe felé haladva, és közben húzza meg a hurkokat.
.
Ez olyan, mint a cipőfűző meghúzása, csak itt van egy felső és egy alsó rész. A feszítő hurkoknak a természetes derekad magasságában kell lenniük.
A szerelési fázisban jól húzza meg a fűzőket, de ne olyan erősen, hogy határozott összenyomást biztosítson. Amikor már jól áll, kösse meg a fűzőt középen.
Meglehetősen nyilvánvalónak kell lennie, hogy a fűző illik-e önre vagy sem. Ha így, finoman meghúzza, kényelmesen kell ülnie a derekán, anélkül, hogy szorítana vagy útban lenne. Hízelgő sziluettet kell alkotnia, amikor a tükörbe nézel.
Nagyon fontos ez a rész…..
Ha már eldöntötted, hogy a fűző megfelelő számodra, egy-két hétig „szezonálnod” kell, mielőtt meghúznád a fűzőt a maximális tömörítés érdekében. Naponta körülbelül egy órán át lazán viselje. Ez segít a fűzőnek alkalmazkodni az Ön egyedi testalkatához, és megakadályozza, hogy a kapcsok deformálódjanak.
Hogyan kezdd el a fűzőedzést
Ha már fűződdel fűzted, azonnal elkezdheted a fűzőedzést. Javasoljuk, hogy fokozatosan növelje a fűző viselésének napi időtartamát.
< /p>
Ne feledje, hogy a fűző nagyon szoros lehet. Először meglepődhetsz, hogy mennyire szorosnak érzed, de a tested hamar hozzászokik, ha betartod az ütemtervet. Azonnal hagyja abba a viselését, ha a kezdeti szorításon túl fájdalmat, légszomjat vagy kellemetlen érzést kezd érezni.
Segíthet, ha heti rendszerességgel
felülvizsgálja a fűző viselési programját. Kezdje azzal, hogy egyszerre egy-két órát viseli a fűzőt, majd fokozatosan minden nap egy kicsit több időt adjon hozzá. Hasznos lehet, ha a viselést két alkalomra osztja; például napi négy órát viselje a fűzőt két alkalom alatt. Ha szeretné, időnként vegyen ki egy-egy szabadnapot.
Itt egy példa a fűző edzésprogramjára. A célod az, hogy a hét végén a tervezett óraszámban viseld a fűzőt.
1. hét: 3-4 óra
2. hét: 5-6 óra
3. hét: 7-8 óra
4. hét: 9-10 óra
< /p>
Amikor már megbarátkozott a napi viseléssel, a legjobb eredmény érdekében javasoljuk, hogy továbbra is napi 8-12 órán át viselje a fűzőt.
Gyakran ismételt kérdések
Milyen hamar fogom látni az eredményeket?
Ezt a kérdést gyakran teszik fel nekünk. Ha a hosszú távú eredményekre gondol, ez számos tényezőtől függ, többek között a testalkattól, az életmódtól és a hajlandóságtól, hogy a fűzőt egészséges táplálkozás és testmozgás mellett viselje.
Azt azonban elmondhatjuk, hogy a fűző viselése után azonnal látni fogja a változást. Az acélszerkezet egyik előnye, hogy egy pillanat alatt jelentősen – valójában több centiméterrel – összenyomja a derekadat. Bár a legjobb eredmény elérése érdekében javasoljuk a diétát, úgy gondoljuk, hogy már a fűző felvétele is el lesz ragadtatva a kinézetétől!”
Hogyan ápoljam a fűzőmet?
Örülünk, hogy megkérdezted, mert a fűzőket úgy tervezték, hogy megfelelő ápolás mellett tartósak legyenek! Kezdjük azzal, hogy ha naponta szeretnél fűzőt viselni, erősen ajánljuk, hogy legalább kettőt forgass a szekrényedben, hogy pihentetni tudd őket. Minden viselés után szellőztesd ki őket úgy, hogy a bélést egy fogasra vagy székre teríted. Szükség esetén enyhe mosószerrel is tisztíthatod őket, és hagyd megszáradni. Bármit is teszel, ne tedd őket mosógépbe! Ha szükséges, menjen el egy vegytisztítóba.
A fűző fel- és levételekor ügyeljen arra, hogy teljesen laza legyen, hogy ne sérüljön meg az elülső bütyök. A fűző alatt egy könnyű camisole-t vagy más ruhadarabot is viselhetsz, hogy megvédd a bőrödön lévő olajoktól és az általad viselt krémektől.
Relating: How-to-take-care-of-your-slimming-underwear-and-your-corsets
Más fűzős tippek?
Amint minden deréktáji edzésnél, nem győzzük elégszer hangsúlyozni, hogy a fűzős edzést egészséges életmóddal kell kombinálni. Különösen fontos, hogy erősítsd a testedben lévő izmokat.
Ne feledd, hogy a legtöbb fűzőt nem edzésre tervezték (helyette próbálj ki egy deréktáji hüvelyes edzőszalagot, amelyet általában úgy terveztek, hogy edzés közben stimulálja a hőt és fokozza az izzadást, így optimalizálhatod az edzésedet). Győződjön meg róla, hogy mindig hidratált marad, mivel a hasa környékén jobban fog izzadni, és táplálkozzon táplálóan, kerülve a feldolgozott élelmiszereket.
Reméljük, hogy ez az útmutató hasznos volt, amikor elkezdi az utazását a fűzők világába! Ha további kérdése van, kérjük, forduljon ügyfélszolgálatunkhoz.