A zsírleszívás után a hasadat feszesen és tónusosan szeretnéd tartani. A deréktápláló logikus megoldásnak tűnik, de viselhet-e deréktáplálót zsírleszívás után?
Minden esetben először konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az adott helyzetre milyen lehetőségek a legjobbak. Általánosságban elmondható, hogy igen, viselhet deréktáplálót zsírleszívás után, de van néhány óvintézkedés, amit figyelembe kell vennie. A szervezetének gyógyulnia kell a szépészeti műtét után, ezért ezt a folyamatot a lehető legjobban meg kell könnyítenie.
Ha minden jól megy a műtét során, orvosa valószínűleg kompressziós ruházatot fog javasolni a gyógyulási folyamat elősegítésére. A kezdeti felépülés után fokozatosan hozzászokhat a kompressziós ruházat viseléséhez a mindennapi tevékenységei részeként.
Első műtét utáni szakasz
A zsírleszívás után közvetlenül a hasa körül némi duzzanatot fog észlelni. Ebben a szakaszban azt javasolhatjuk, hogy viseljen könnyű kompressziós ruhát. A kompresszió, vagy a stratégiailag elhelyezett nyomás segíthet csökkenteni a duzzanatot, miközben elősegíti a szövetek normális visszahúzódását a gyógyulási folyamat során. A kompresszió csökkentheti a fájdalmat és a folyadékvisszatartást is, ami csökkentheti a gyógyulási időt és a hegszövet kialakulását.
A műtét utáni első szakaszban a műtét, például a zsírleszívás után körülbelül három hétig viselt ruházat ezt a folyamatot hivatott elősegíteni. A köpenyfűző ideális zsírleszíváshoz, mivel a test teljes középső része körül támaszt nyújt, és könnyen fel- és levehető. A bodykosztüm állítható pántokkal, magas hátrésszel és a könnyű ápolás érdekében horoggal és szemmel záródó füzérrel rendelkezik. A felépülés későbbi szakaszaihoz nagyobb méretű, mint a kompressziós ruházat, így biztosítva az Ön kényelmét a legkényesebb fázisban.
Nagyon fontos, hogy orvosi minőségű ruházatot válasszon a műtét utáni felépüléshez. A Marena ruhadarabokat úgy tervezték, hogy ideális mennyiségű kompressziót biztosítsanak a műtét utáni nyirokstimuláció és bőrfeszesítés elősegítésére. Ehhez képest a legtöbb nem orvosi minőségű alakformáló ruha nem nyújt elegendő kompressziót ahhoz, hogy ugyanazt a bőrfeszesítő, puha és gyógyító hatást érje el.
Műtét utáni második szakasz
A zsírleszívás után körülbelül 3 héttel készen állhat arra, hogy áttérjen a második szakaszos ruházatra. Mindenképpen konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt továbblépne.
A második fázisú ruházat hasonló az első fázisú ruházathoz, mivel ugyanazokat a kompressziós előnyöket nyújtja. A különbség az, hogy valamivel kisebb és nagyobb kompressziót nyújt, mint az első fokozatú ruhadarab.
A második fokozatú támasztó fűző vékonyító női fűző a következő lépés, amelyet a hasa körüli kompresszióval tehet. Felcsúsztatható stílusa ideális a felépülési folyamat utolsó néhány hetében. A viselése közben gyengéden karcsúsítja a derekát körülbelül 1-2 hüvelykkel.
.
Teljes felépülés: deréktáplálás zsírleszívás után
Ha már teljesen felépült a műtétből, körülbelül 8 hét elteltével beszéljen orvosával a deréktámaszra való áttérésről. Kezdheti azzal, hogy edzés közben visel egyet, majd fokozatosan a mindennapi ruházat részeként viselheti.
A deréktámasz viselése edzés közben segít a test hő- és izzadságtermelésének serkentésében, és intenzívebb edzést érhet el. Miután felépült, fontos lesz, hogy megerősítse a törzsét és fitt maradjon, hogy magabiztosnak érezze magát új alakjában.
A lapos hasfűző ideális az edzés megkezdéséhez. Dupla tépőzáras rögzítésének köszönhetően minden alkalommal személyre szabottan rögzítheti, és a műtét után úgy húzhatja meg, ahogyan jól érzi magát. Magas kompressziós magja segít abban, hogy a legtöbbet hozd ki az edzéseidből, függetlenül attól, hogy néhány hónapja vagy több éve műtöttek-e.
Az edzések mellett elkezdheted a napi deréktornát is. Egy deréktápláló, például a vékony derékfűző napi használata segít karcsú, feszes has elérésében, és abban, hogy egészséges életmódbeli céljait követni tudja.
Hogyan érheti el a legjobb eredményeket a derékalámeresztő viselésével zsírleszívás után
A derékalámeresztő viselése zsírleszívás után ugyanúgy működik, mint bárki másnál, feltéve, hogy már teljesen meggyógyult a beavatkozásból. A legjobb eredmények elérése érdekében a következő legjobb gyakorlatokat ajánljuk.
- Először is kezdje lassan az új deréktornát. A
szervezetének időre van szüksége, hogy alkalmazkodjon, különösen a műtét után.
- Kezdje úgy, hogy először egy-két órán keresztül viseljen deréktáplálót. Ezután fokozatosan növelje a viselési időt minden nap, ahogyan kényelmesen érzi magát.
- Előfordulhat, hogy az első néhány hétben inkább két rövidebb alkalomra viseli a deréktornát, mint egy hosszabbra, ami teljesen normális. Időről időre
akár ki is hagyhat egy napot, amennyiben másnap újra elkezdi viselni a deréktáplálót.
- Pár hét múlva már kényelmesen fogja érezni magát, ha napi 8 órán keresztül vagy annál is tovább viseli a deréktáplálót. A
legjobb eredmény elérése érdekében azt javasoljuk, hogy napi 8-10 órán keresztül viselje a deréktámasztót.
A napi testmozgást is javasoljuk. Előnyösebb, ha edzés közben edzőszalagot visel, a nap többi részében pedig napi deréktornát, hogy ruháinak legyen esélyük megszáradni és megőrizni rugalmasságukat.
Az edzések legjobb eredményei érdekében végezzen változatos erő- és kardiógyakorlatokat. Mi úgy találjuk, hogy a HIIT edzések adják a legjobb eredményeket.
A karcsú alak megőrzése érdekében ügyeljen arra is, hogy táplálóan táplálkozzon, és elegendő folyadékot fogyasszon. Így megkapja a szükséges tápanyagokat az izomtónus, a szép bőr és a megnövekedett energiaszint kialakításához. Ahol csak lehet, részesítse előnyben a teljes kiőrlésű élelmiszereket, és kerülje a finomított cukrokat és szénhidrátokat.
Hasonló: Mikor viseljünk fűzőt?