Hogyan viseld a melltartót
A
melltartó megkötése kissé trükkös lehet, ezért javasoljuk, hogy használj tükröt, vagy kérj segítséget valakitől. Először is óvatosan tekerje ki a fűzőt úgy, hogy a fűzőfűzők felfelé nézzenek. Terítsd szét őket úgy, hogy középen meglazítod a fűzőtartókat. Amikor felveszed, tudd, hogy a jobb oldal van fent, ha az elöl rögzítő kampók jobbra vannak tőled. Nagyon lazának kell lennie, amikor becsukod; soha ne húzd meg a horgokat, amikor az elejét rögzíted.
A következő lépésként húzd meg a fűzőket felülről és alulról kezdve, és haladj a közepe felé, közben húzd meg a hurkokat. A húzóhuroknak a természetes derékmagasságodon kell lenniük. Akkor kösd meg őket, amikor elérted a kívánt feszességet.
Rodeózd be a fűzős melltartódat
Nagyon fontos, hogy betörd be a fűzőt, azaz fokozatosan viseld, mielőtt rendszeresen hordanád. Eleinte óvatosan viseld, anélkül, hogy teljesen meghúznád a fűzőt. Hordja minden nap körülbelül egy órán át, vagy 2-3 napig, hogy alkalmazkodjon az alakjához. Ezután kezdheted el erősebben fűzni.
Ezt nagyon fontos megjegyezni, ha különleges alkalomra szeretnéd viselni a fűzőt. Ahogyan egy új cipőt szoktatnál be, úgy a nagy nap előtt adj időt magadnak a fűző bejáratására. Ha
már be van törve, a fűzőnek jól kell illeszkednie, a fűzőnek könnyen át kell mennie a fűzőlyukakon, és nem szabad, hogy hézagok maradjanak.
Milyen szorosra kell fűzni?
Amint a melltartó be van járatva, a lehető legjobban meg lehet húzni a fűzőket. Az egyik első dolog, amit észre fogsz venni, amikor elkezded viselni a fűződet, hogy mennyire szoros a tömörítés. Az első néhány használat során feszesnek érezheti, de a teste viszonylag gyorsan hozzá fog szokni. Azonnal hagyja abba a viselését, ha fájdalmat, légszomjat vagy kellemetlen érzést érez a kezdeti szorításon túl.
A deréktápláló edzésprogram megkezdése
Miután kiválasztotta a melltartóját és betanulta, fokozatosan kezdheti el rendszeresen viselni. A testednek időre van szüksége, hogy hozzászokjon a viseléséhez. Kezdd napi egy-két órával, majd fokozatosan növeld. Ha már kényelmesen érzi magát, a legjobb eredmény érdekében napi nyolc órát vagy annál többet javasoljuk a fűző viselését. Ha napi egy óra viseléssel kezd, és minden nap fél órát ad hozzá, néhány hét múlva már kényelmesen fogja érezni magát, ha egész nap viseli a fűzőt. A kulcs ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a deréktáji edzésből, a következetesség.
Az első alkalommal, amikor elkezdi, kényelmetlen lehet, mivel a teste alkalmazkodik. De tarts ki mellette. Tarts szünetet a nap közepén, ha szükséges, majd folytasd tovább. Hogy motiváld magad, erősen javasoljuk, hogy legalább havonta egyszer rögzítsd a fejlődésedet a derékmérés és a fotók készítése révén. Más fűzőviselők eredményeit a hashtag felfedezésével láthatod.
Megtartani az egészséges életmódot
A fűzőprogramot egészséges életmóddal, napi 5-6 tápláló étkezéssel és testmozgással javasoljuk kombinálni. A fűző viselése közben előfordulhat, hogy kevesebbet eszik, mivel a hasa összenyomódik, de fontos, hogy tudatosan fogyassza a szervezetének szükséges tápanyagokat, valamint sok vizet.
Ne feledje, hogy az acél bálnafűzőt nem arra tervezték, hogy edzés közben viselje. A legjobb eredmény elérése érdekében erősen javasoljuk, hogy használjon sport derékfűzőt az edzések fokozására, és folytassa a derék edzését edzés közben.
Bodice eredmények
Ne feledje, hogy minden test más és más. Ha a fűzőt meglévő fitneszcéljaid részeként használod, számos tényező befolyásolja az eredményeidet: az életmódod, az étrended, a genetikád és a fűző iránti elkötelezettséged (további információkért lásd ezt a cikket).
Stilizálási tippek fűzőhöz
Ha
nem szoktál fűzőt viselni, akkor néhány szórakoztató formázási lehetőséggel állsz szemben.
A fűzők fehérneműként vagy felsőruházatként is működhetnek, attól függően, hogy milyen stílusú fűzőt választasz.
Általában, ha a ruháid alatt szeretnéd elrejteni a fűződet, olyan felsőruházati anyagokat válassz, amelyek nem túl vékonyak vagy szabottak, különben a fűző átüthet. Lehet, hogy egy kis próbálkozásra és tévedésre lesz szükség, hogy kitaláld, melyik stílus illik hozzád a legjobban. A
diszkrét fűző viselésével kapcsolatos tippekért olvassa el ezt a cikket.
Ha van egy bizonyos ruhadarab, ami egyszerűen nem illik a kedvenc fűződhöz, nagyon hasznos lehet, ha van a szekrényedben egy másik latex derékfűző, amit talán egy kicsit könnyebb elrejteni. Ráadásul a fűzőt időről időre pihentetni kell, hogy tisztán tartsa és megőrizze az alakját. Ha több különböző stílusú derékfűzőt forgatsz a szekrényedben, akkor a deréktáplálási rutinodat változatos stíluslehetőségekkel tarthatod fenn.
És ne felejtsd el, hogy egy fűző remek központi darab lehet, ha felsőruházatként használod. Viseld egy nőies felsővel vagy ruhával a szexi vintage hatásért.